首先，了解床垫变黄的原因很重要。常见的原因包括人体油脂、汗液、尿液、灰尘以及长时间阳光照射等。这些物质在床垫表面积累，经过氧化后就会变成黄色。
接下来，我们可以采取以下步骤进行清洁：
1. **通风晾晒**：将床垫搬到阳光充足的地方晾晒，有助于去除异味和杀死部分细菌。但注意不要长时间暴晒，以免面料老化。
2. **吸尘处理**：使用吸尘器清理床垫表面的灰尘和杂物，尤其是缝隙处，这样可以减少后续清洁的难度。
3. **小苏打清洁法**：将小苏打均匀撒在床垫表面，静置几小时或过夜，然后用吸尘器吸走。小苏打具有吸附异味和污渍的作用，能有效改善床垫的色泽。
4. **白醋和水混合清洁**：将白醋与水按1:1的比例混合，用喷雾瓶喷在发黄的部位，再用干净的湿布轻轻擦拭。白醋有去污和杀菌的作用，适合局部清洁。
5. **专业清洁剂**：市面上有许多专门用于床垫清洁的产品，按照说明书使用即可。使用前建议先在不显眼的地方测试，避免损坏床垫材质。
6. **蒸汽清洁**：使用蒸汽清洁机对床垫进行高温蒸汽处理，不仅能去除污渍，还能杀灭螨虫和细菌，是一种比较彻底的清洁方式。
7. **定期翻转和更换床单**：为了防止床垫再次变黄，建议定期翻转床垫，并保持床单、被套的清洁，减少油脂和汗液的积累。
最后，如果床垫已经严重发黄或者出现霉斑，可能需要考虑更换新的床垫，以确保睡眠健康。总之，及时清洁和保养床垫，可以延长使用寿命，提升睡眠质量。
